O QUE É BODYATTACK?
BODYATTACK™ é o treino cardio inspirado em esportes para aumentar sua força e resistência. Este treinamento combina movimentos aeróbicos com exercícios de força e estabilização.
Combinamos movimentos atléticos como correr, saltar e exercícios de força, como flexões e agachamentos. A cada aula de BODYATTACK™ você é desafiado a ultrapassar os seus limites, queimando até 730 calorias numa aula.
BODYATTACK™ está disponível como um treino de 55, 45 ou 30 minutos.
BENEFÍCIOS DO BODYATTACK
Você vai adorar a dinâmica e a energia da nossa tribo de BODYATTACK™.
ESTRUTURA DO BODYATTACK
Qualquer tipo de alteração descaracteriza a aula e interfere nos resultados esperados. O BODYATTACK™ deve ser ministrado por um professor treinado pelas LesMills, em uma academia licenciada.
DURAÇÃO - 30 À 45 MINUTOS
EXPERIMENTE GRÁTIS