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Ebook Tudo sobre Alimentação
Ter uma alimentação saudável e equilibrada é o objetivo de muitas pessoas que buscam não apenas emagrecer, mas sim, manter uma qualidade de vida. Pensando em como auxiliar o seu processo de mudança de hábitos e melhoria da sua alimentação, nós elaboramos esse e-book com as mais diversas informações sobre como ter uma alimentação saudável e sem precisar passar fome ou sentir a falta de algum tipo de alimento.
AS 7 PRINCIPAIS DÚVIDAS
O principal objetivo de uma alimentação equilibrada e saudável é proporcionar a você uma melhoria no funcionamento do seu organismo, para que ele possa estar sempre forte e evitar uma série de doenças que são ocasionadas devido a um desequilíbrio da forma com que você se alimenta, quer seja pelo excesso ou redução dos macro ou micronutrientes. Saber balancear esses nutrientes é o primeiro passo para ter uma alimentação saudável. Nesse ebook você vai aprender sobre as principais dúvidas, tais como:
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